No Image

3 vježbe lica za savršeno osmijeh

April 12, 2019 admin 0

the-perfect-smile

Već znate da je tjelovježba dobra za vaše tijelo, ali jeste li znali da je to također sjajno za vaše lice? Prema WorldWideHealth.com, vježbe lica mogu biti jednako učinkovite kao i kirurški facelift za poboljšanje tonusa kože i elastičnosti, smanjenje vidljivih linija i pomažu u usavršavanju vašeg osmijeha.

Baš kao i svaki drugi dio vašeg tijela, na licu su mišići. Ti mišići mogu biti učvršćeni i ojačani vježbanjem, što pomaže povećati protok krvi i poboljšati mišićni ton. Vježbe lica ne samo da će poboljšati vaš osmijeh, već također mogu pomoći da izgledate mlađe i zdravije.

Isprobajte ove tri vježbe lica koje će vam pomoći da postignete savršeni osmijeh. (Ove se vježbe mogu koristiti i u vezi s postupcima estetske stomatologije.)

1. Vježba osmijehom

Jednostavna i jasna, ova inkrementalna vježba u nasmijanoj praksi poboljšava mišiće lica koje kontroliraju vaš osmijeh, što će vam dati veću kontrolu nad vašim sretnim izrazima. Počnite sjediti ili stajati ispred zrcala, ovisno o tome što je udobnije, s licem i usnama u opuštenom stanju.

Ispružite kutove usta bočno (na stranu), držeći usne zajedno; držite 10 sekundi.

Proširite bočno rastezanje i dijelite svoje usne da biste otkrili rub zuba; držite 10 sekundi.

Proširite se bočno i izložite oko pola zuba; držite se deset sekundi.

Osmijeh kao širok i težak kao možete, sa svim zubima pokazujući; držite se deset sekundi.

Ponovite korake 3, 2 i 1 da biste osvijetlili postupno.

Za dodatnu vježbu možete proći kroz sve gore navedene korake, pomoću indeksnih prstiju kako biste se proširili u kutovima usta i stvorili različite osmijehe. Več možete nadži ovdje: https://www.diyhappy.com/8-tools-for-a-great-smile

2. Brisanje crte osmijeha

S ovom vježbom možete raditi na smanjenju izgleda finih linija oko usta, pomažući vam da izgledate mlađe i dajući vam prirodniji, briljantni osmijeh. U yogi se ova vježba naziva ribom. Evo kako to učiniti:

Spakirajte se: iscijedite usne što je dramatično moguće usisavši u obraze i izbacujući usne.

Pokušajte se nasmiješiti dok pucate.

Držite ovu pozu dok se u mišićima oko ustima pojavi blaga bolna senzacija, a zatim otpustite.

Ova vježba bi trebala biti učinjena samo jednom dnevno, kako bi izbjegli naprezanje mišića vašeg lica. Više info možete nadži na Palmdigitalmedia.com

3. Blesav kunić

U ovoj vježbi tonirat ćete obraz mišiće dok povećavate fleksibilnost i kontrolu osmijeha. U toj vježbi možete ili ne možete izgledati u zrcalu. (Ako imate tendenciju da se nasmijate glupim licima, vjerojatno biste trebali preskočiti zrcalo.) Evo koraka za ovu vježbu lica:

Nasmiješite se što je moguće više, bez otvaranja usana. Pokušajte za smiješak od uha do uha.

Namjestite nos kao zec, dok ne osjetite kako se mišići obraza slažu s osmijehom.

Držite položaj na 5 sekundi.

Ponovite korake od 1 do 3, 10 puta

Više informacija možete dobiti ovdje na business24-7.ae

Vježba za lice

Jedan od posebnih mišića lica, quadratus labli superioris, bitan je za održavanje mladenačkog izgleda. Razvojem ovog mišića pomaže se spriječiti progib lica i osigurati elastičnost. Ispod su dvije vježbe koje će vam pomoći u iskorištavanju ovog mišića u vašu korist.

Uz usta malo otvorena i gornja usna opuštena, izbacite nosnice i namočite prekomjerno kretanje.

Povucite gornju usnu i držite za broj od 10. Polako otpustite.

Ponovite korake 1 i 2, 10 puta.

Vježbe lica mogu vam pomoći da poboljšate veliki osmijeh, osobito kada se koristite zajedno s kozmetičkim postupcima stomatologije. Ako tražite bjele zube onda možete nadži več informacija ovdje. Više informacij možete dobit na GFKamerica.com – ear wax removal tools

Trebate zubara u Rio Rancho? Kontaktirajte nas za više preporuka o načinima poboljšanja ljepote i zdravlja vašeg osmijeha.

Update: 15.4.2019

Možete dobiti više informacija o tome koji će biti novi najprodavaniji eCommerce proizvodi od 2019. u člancima koje smo podijelili u nastavku. Možemo samo reći da će biti mnogo kozmetičkih proizvoda poput alata za uklanjanje ušnog voska različitih vrsta, opreme za čahure za zube i mnogih drugih. Mi ćemo objavljivati nova ažuriranja svaki put, pa svakako provjerite ponovno.…

No Image

Cijene Nastavljaju Padati Uporno Objavljujući najveći tjedni pad od studenog 2018

April 5, 2019 admin 0

Sa padom cijena zlata, je li pravo vrijeme za ulaganje?

cijene-zlata-padaju

Izgleda da je vrijeme za kupnju zlata i nakita jer cijene žutog metala nastavljaju padati uporno, objavljujući najveći tjedni pad od studenog 2018 prošlog tjedna za tako imenovani “gold bull run

Analitičari predviđaju da će cijene u bliskoj budućnosti ostati pod pritiskom, ali će se ubrzati u kasnijem dijelu godine. 24-karatno zlato moglo bi dobiti 8-9 posto i prijeći Dh 170 po gramu do kraja 2019. od sadašnje razine Dh156.75. Kao rezultat smanjenja cijena, neki veliki trgovci nakitom u Dubaiju, kao iu Indiji i Kini, bilježe veću stopu kupaca i prodaju.

Shamlal Ahamed, izvršni direktor za međunarodne operacije u Malabar Gold i Diamonds, izjavio je kako su svjedoci značajnog porasta broja korisnika u posljednjih nekoliko dana.

“Ukupni trend cijena ovih dana i dalje je vrlo pozitivan za kupce zlata”, kazao je.

Ole Hansen, šef robne strategije Saxo Bank, istaknuo je kako kombinacija stalne potražnje za dionicama, jači dolar, rastući prinosi američkih obveznica i nedavno odbijanje na 1.350 dolara za uncu, sve su pomogli privlačenju dobiti u žutom metalu.

Vijay Valecha, glavni investicijski analitičar u Century Financialu, kazao je da su međunarodne zlatne cijene u posljednja dva tjedna smanjene za 4,1 posto, vođene sezonskim i profitnim rezervacijama.

“Osjećaji će vjerojatno biti negativni u kratkom roku, ali potražnja bi se mogla povećati u kasnijem dijelu godine na neizvjesnim ekonomskim izgledima i otvorenoj monetarnoj politici”, kazao je.

“Trenutna globalna ekonomska ekspanzija, koja je započela 2009. godine, je prošla svoj vrhunac i mogli bismo krenuti u recesiju 2020. godine. Ova ekonomska neizvjesnost uz benigno okruženje za kamatne stope trebala bi pokrenuti zlato za 8,5 posto u odnosu na sadašnje razine. Do kraja godine mogli bismo vidjeti 24-karatno zlato UAE na Dh171,40 do kraja godine. ”

Tradicionalno, rekao je, potražnja za zlatom ima tendenciju omekšavanja nakon završetka kineske Nove godine, kao i vrhunca indijske sezone vjenčanja. Isto tako, $ 1,340 – $ 1,360 je snažna zona otpora na međunarodnom tržištu zlata na kojem prodavači dolaze u igru.

Istaknuo je da su središnje banke SAD-a, Europe, Kine i Indije postale otvorene u svojim nedavnim sastancima o monetarnoj politici, što je dobro za beskamatni žuti metal.

U protekloj godini cijene zlata dosegle su vrhunac 17. travnja 2018. godine, kada je dosegnuo najvišu razinu od 1,350.70 dolara, a zatim se 15. kolovoza povukao na 1.175,30 dolara. Nakon toga, započeo je trend oporavka i dosegnuo 1340,50 dolara u veljači. postotak od tada i zatvoren u petak na 1.293,44 dolara.

Prodaja nakita sjaji

Potražnja zlata u Indiji poboljšala se nakon pada lokalnih cijena, dok su neki ulagači u drugim većim azijskim centrima prodali metal natrag kako bi iskoristili relativno više cijene, dok su odlagali kupnju na očekivanja daljnje korekcije.

“Zlatari kupuju u fazama kako su cijene korigirane. Očekuju poboljšanje maloprodajne potražnje u nadolazećim tjednima”, rekao je Harshad Ajmera, vlasnik JJ Gold House, veletrgovca u istočnom indijskom gradu Kalkuti.

Dileri u Indiji ponudili su popust od 2 dolara za uncu nad službenim domaćim cijenama ovog tjedna, što je manje od prošlog tjedna za 6 dolara. Domaća cijena uključuje porez na uvoz od 10 posto, kazao je Reuters.

“Do sada su cijene korigirale, neki zlatari očekuju daljnji pad cijena. Oni ne pokrivaju njihove pune zahtjeve”, rekao je trgovac sa sjedištem u Mumbaiju s bankom koja je uvozila polugu.

U Kini, najvećem svjetskom potrošaču zlata, premije su se malo povećale na $ 8- $ 11 od 7- $ 10 za uncu u prethodnom tjednu. No, potražnja je ostala relativno niska, rekli su trgovci.

Anil Dhanak, direktor za Kanz Jewels, istaknuo je kako neizvjesnost na globalnom tržištu zbog različitih političkih i ekonomskih pitanja, uključujući trgovinske ratove, mora povećati cijenu zlata.

“Osim toga, dolar je također oslabio. Zlato se smatra jednom od najsigurnijih uloga za investitore. Druga strana je da će potrošači usvojiti politiku čekanja i gledanja, što bi moglo dovesti do pada prodaje”, dodao je. da nije došlo do značajnijeg porasta prodaje nakita.

Reakcija tržišta 5.4.2019

Tržište zlata bilo je znatno niže prošlog tjedna. Spot zlato iznosi 2192,5 dolara. Tržište može ostati vezano sve dok ne bude više jasnoće o hitnim pitanjima. Bikovi će morati održati potporu oko 1280 dolara kako bi izbjegli još jedan pad cijena. S druge strane, cijena bi trebala biti iznad razine od $ 1300, da bi dobila neki uzlazni zamah, a porast od 1.320 dolara bio bi jak signal snage. Sve vrijeme, tržište će vjerojatno pasti niže prije nego što primi agresivnu trgovinsku akciju na 1280-1285 dolara. Več informacija u tome možete nači na price of gold by praguepost.com